Вдох, выдох...

Отзывы

Стоимость

Выберите нужный ресурс для скачивания приложения:

внутреннего баланса.

и восстановления

Приложение для медитаций, расслабления

Mind Mentor

Скачать

Дневник

Курсы

Истории для сна

Медитации

Более 1k пользователей

Медитируют с Mind Mentor

Поддержка

Улучшение сна

Повышение концентрации

Снижение тревожности

Эмоциональная стабильность

Медитации, истории сна, мелодии и аудио-практики, которые помогают замедлиться, отпустить тревогу и вернуть ощущение внутренней опоры.

внутреннего баланса.

расслабления и восстановления

Приложение для медитаций,

Выберите нужный ресурс для скачивания приложения:

поддержки, стабильности и ресурса

внутренней поддержки,

стабильности и ресурса.

внутренней

с медитациями. Это пространство

О приложении

Mind Mentor — это не просто приложение

Mind Mentor

— это не просто приложение

Музыка

Спокойные мелодии для самостоятельных практик

Статьи

Статьи о медитациях и других практиках от наших экспертов

Дневник

Для ведения заметок и отслеживания прогресса

Ритуалы

Утренние и вечерние ритуалы для восстановления

Курсы

Основы медитации, уверенность, осознанность, антистресс

Сон

Истории и музыка для сна, расслабляющие практики

Медитации

Озвученные медитации для различных ситуаций

Что вас сейчас беспокоит?

Просто остановитесь
и выдохните

Дайте себе пару минут с Mind Mentor

Слишком много мыслей

Устал

Не могу уснуть

Ищу спокойствия

Сложности в отношениях

Одиноко

Не хватает уверенности

Мало энергии

Накрывает волнение

Выгорание

Чувствую тревогу

Хочу быть здесь и сейчас

Сложно сдерживать эмоции

Хочу отпустить напряжение

Не могу найти опору

Вернитесь к себе

день проходит мягче,

помогает поддерживать устойчивость и спокойствие,

легче и осознаннее.

опору, благодаря чему каждый

снижает стресс, делает ум яснее и формирует внутреннюю

Ежедневное использование Mind Mentor помогает поддерживать устойчивость и спокойствие, снижает стресс, делает ум яснее и формирует внутреннюю опору, благодаря чему каждый день проходит мягче, легче и осознаннее.

Ежедневное использование Mind Mentor

Безопасность и поддержка

Повышение концентрации

Снижение тревожности

Улучшение сна

Эмоциональная стабильность

Внутренняя опора

С приложением Mind Mentor не нужно ничего изучать —

Попробуйте и почувствуйте, как

просто включите короткую практику и следуйте за голосом.

спокойствие становится

частью вашего дня.

Начать медитировать проще, чем кажется.

Приступайте к практике

Скачайте приложение

и почувствуйте, как

дайте себе пару минут тишины —

возвращаются силы

Скачайте приложение для медитаций и расслабления,

Время позаботиться о себе

Скачать

Что внутри Mind Mentor?

Как встроить медитацию в насыщенный график?

Первые результаты от практик.

Польза от практик.

Правильная поза в медитации.

Продолжительность практики.

С чего начать практики медитации?

Сложности в практике медитации.

Что важнее – длительность или регулярность практик медитации?

Дневник для ведения заметок

Статьи

Уже с первых дней вы заметите небольшие, но важные перемены: начнёте осознавать чувства, станете внимательнее и добрее к себе.

Медитируя регулярно, вы ощутите приятную ясность мыслей, концентрацию свободы и спокойствие.

Ритуалы

Утренний ритуал помогает настроиться на продуктивный день и зарядиться бодростью, а вечерний расслабиться после
напряжённого дня.

Послание дня

Каждый день получайте новое послание, совет или мудрое изречение, которые помогут глубже заглянуть в себя, настроиться на позитив, а иногда и пересмотреть своё отношение к окружающей действительности или происходящим событиям.

Узнайте больше про практики и упражнения, позволяющие существенно улучшить качество жизни, услышать себя и свои чувства, преодолеть беспокойство, раскрыть свой потенциал.

Медитации

Выбирайте практику, отвечающему вашему внутреннему запросу: расслабление, спокойствие, уверенность, жизнестойкость, отношения и многие другие.

Отношения

Отдых

Осознанность

Сон

Мечты, цели

Забота о себе

Дыхание

Деньги

Утренние

Вечерние

Истории для сна

Эмоции, энергия

Стресс, тревога

Фокус

Музыка

Практики для сна

Медитация и прослушивание спокойных мелодий перед сном поможет уменьшить беспокойство, преодолеть бессонницу и устранить другие проблемы со сном.

Восстановление при выгорании

Ловушки мышления

Эмоции, энергия

Преодоление тревоги

Жизнь в моменте

Мелодии для сна и медитаций

Таймеры для медитационных сессий

Звуки природы

Курсы

Введение в медитацию

Почему выбирают нас?

Своя философия, ресурс и бережность

(4)

Не просто набор медитаций, а система уроков

(3)

Глубокие атмосферные аудио-истории

(2)

Авторский уникальный контент

(1)

Стоимость подписки

Скачать

Бесплатно

Пробный период

Библиотека медитаций
Истории для сна
Курсы
Дневник
Библиотека мелодий

Что доступно:

7 дней с момента регистрации

Скачать

1999 руб./365 дней

На год

Библиотека медитаций
Истории для сна
Курсы
Дневник
Библиотека мелодий

Что доступно:

365 дней

Скачать

299 руб./30 дней

На месяц

Библиотека медитаций
Истории для сна
Курсы
Дневник
Библиотека мелодий

Что доступно:

30 дней

Бережно собираем ваши отзывы о Mind Mentor

Медитации понятные даже для новичков, а курсы помогают постепенно углубляться в практику. Очень нравится спокойная музыка и звуки для сна. После вечерних ритуалов засыпаю намного легче.

42 года

Мария

Пиложение стало частью моего утреннего ритуала. Очень нравятся медитации — они спокойные, понятные и действительно помогают настроиться на день. Отдельно люблю музыку и звуки для сна, под них засыпаю намного быстрее. Чувствую, что стал спокойнее и внимательнее к себе.

29 лет

Евгений

Приятно удивлена количеству практик. Есть медитации, вечерние ритуалы и даже интересные курсы, которые хочется проходить один за другим. Иногда читаю статьи — они короткие, но очень полезные. А перед сном включаю музыку для расслабления, это уже стало привычкой.

32 года

Любовь

Я студентка, мне 21. Приложение стало частью моего ежедневного режима. Утренние практики помогают проснуться и сосредоточиться, а вечером люблю записывать мысли в дневник.

21 год

Анна

Я мама двоих детей, мне 38, и это приложение стало моим маленьким островком спокойствия. Очень люблю короткие медитации — можно сделать паузу даже среди дел. Понравились статьи и курсы, они действительно вдохновляют. А перед сном всегда включаю расслабляющую музыку.

38 лет

Татьяна

Сначала скачал приложение просто из интереса. Но быстро втянулся: медитации очень приятные, а дневник помогает фиксировать мысли и цели.

22 года

Максим

Я долго искал приложение, где всё было бы в одном месте. Здесь есть и медитации, и практики для сна, и даже дневник для записей мыслей. Очень приятная атмосфера у всего приложения.

40 лет

Сергей

Скачала приложение по совету подруги. Теперь каждый вечер мы с маленькой дочкой случаем истории для сна и медитации. Засыпаем отлично) Иногда днем, когда есть время, слушаю курсы. Очень интересно!

26 лет

Алина

Бережно собираем ваши отзывы о Mind Mentor

Приятно удивлена количеству практик. Есть медитации, вечерние ритуалы и даже интересные курсы, которые хочется проходить один за другим. Иногда читаю статьи — они короткие, но очень полезные. А перед сном включаю музыку для расслабления, это уже стало привычкой.

32 года

Любовь

Пиложение стало частью моего утреннего ритуала. Очень нравятся медитации — они спокойные, понятные и действительно помогают настроиться на день. Отдельно люблю музыку и звуки для сна, под них засыпаю намного быстрее. Чувствую, что стал спокойнее и внимательнее к себе.

29 лет

Евгений

Медитации понятные даже для новичков, а курсы помогают постепенно углубляться в практику. Очень нравится спокойная музыка и звуки для сна. После вечерних ритуалов засыпаю намного легче.

42 года

Мария

Сначала скачал приложение просто из интереса. Но быстро втянулся: медитации очень приятные, а дневник помогает фиксировать мысли и цели.

22 года

Максим

Я мама двоих детей, мне 38, и это приложение стало моим маленьким островком спокойствия. Очень люблю короткие медитации — можно сделать паузу даже среди дел. Понравились статьи и курсы, они действительно вдохновляют. А перед сном всегда включаю расслабляющую музыку.

38 лет

Татьяна

Я студентка, мне 21. Приложение стало частью моего ежедневного режима. Утренние практики помогают проснуться и сосредоточиться, а вечером люблю записывать мысли в дневник.

21 год

Анна

Скачала приложение по совету подруги. Теперь каждый вечер мы с маленькой дочкой случаем истории для сна и медитации. Засыпаем отлично) Иногда днем, когда есть время, слушаю курсы. Очень интересно!

26 лет

Алина

Я долго искал приложение, где всё было бы в одном месте. Здесь есть и медитации, и практики для сна, и даже дневник для записей мыслей. Очень приятная атмосфера у всего приложения.

40 лет

Сергей